Kontakt

Solbakken 27

8240, Risskov

​​

Tlf: 27578090

BenteBlixtJ@gmail.com

  • Black Facebook Icon
  • Black Instagram Icon
  • Black LinkedIn Icon

© 2023 by Coaching By Bente Blixt

Stress

Stress

Stress skal tages seriøst

Det kan være livsfarligt

Stress

Ta' din stress alvorligt - Få prof hjælp

Hvad er stress coaching

Stress rammer helt almindelige og velfungerende mennesker og ALLE kan blive ”ramt.” Det vigtige er dog at pointere, at ALLE også kan blive fri af stress igen vha den rette viden og de rigtige værktøjer. Det er der, jeg kommer ind i billedet som certificeret stresscoach,  Jeg er ekspert i professionel stresshåndtering og kan hjælpe dig med at rykke ”RODEN” til din stress op, så du kan sige farvel til din stress NU og for ALTID.

Hvad kan du forvente

Jeg tilbyder dig hjælp, støtte og kompetent rådgivning og bruger både mine professionelle værktøjer og min egen personlige erfaring med stress i et forløb, der er 100% skræddersyet til dig og dine behov. Tro mig, du KAN få din livskvalitet, glæde og energi igen, selvom du ikke selv tror det. Jeg ved, hvordan du kommer ud på den anden side af din stress, stærkere end nogensinde før, med nye indsigter om dig selv, klædt på til at live et liv uden stress og værdifulde strategier, der gør dig i stand til selv at sidde bag ”rattet” i dit eget liv.

 

Bliv fri for stress

Når man er ramt af stress, kan det være svært at tro på, at stressen nogensinde vil slippe sit tag i dig, men det vil den!

Gennem ro, tålmodighed og små daglige skridt i den rigtig retning vil du mærke forskellen og stressen forsvinde. 

Stresscoaching er anderledes end almindelig coaching. De første par gange vil typisk være konkret rådgivning og bestå af en række gode råd, så du igen kan begynde at sove om natten.

Definition  af stress:

Stress er en hormonel forandring i kroppen hvor hjernen udskiller mere af hormonerne kortisol og adrenalin, hvilket gør, at du kan yde en ekstraordinær indsat i en oplevet presset situation.

 

"Aldrig mere stress" - Pakken:

   Har du spørgsmål eller er du i tvivl om noget er du altid velkommen til at kontakte mig. Se kontaktoplysninger nedenfor.

 

Jeg tilbyder afklarende samtaler – incl. Prof. Stresstest – til dig som er i tvivl, hvor vidt det er stress og hvilken form for hjælp du har brug for eller hvordan du skal takle de udfordringer du stå i lige nu. Sessionen varer 1,5 time og vil munde ud i en handlingsplan skræddersyet til dig og dine behov og jeg hjælper dig på vej til den forandring, du måtte have brug for i dit liv.

For private

 Du får:

  • Forståelse og accept af din stress.

  • Værktøj til at sænke dit stressniveau

  • Viden om de årsager, der førte til stress. Vi rykker ”RODEN” op.

  • Klarhed over dine værdier og en plan for at efterleve dem.

  • Specifikke værktøjer til at forebygge stress fremover.

  • Fornyet energi og glæde.

 

Indebærer: 

  • Telefonisk afklaringssamtale

  • 7x 60 min. face to face samtaler i Risskov eller Skype.

  • Løbende rådgivning pr. SMS eller mails

  • Mulighed for små hjemmeopgaver, når du er klar.

Pris:  6300,00 inkl. moms for private.

For virksomheder

 Du får:

  • Forståelse og accept af din stress.

  • Værktøj til at sænke dit stressniveau

  • Viden om de årsager, der førte til stress. Vi rykker ”RODEN” op.

  • Klarhed over dine værdier og en plan for at efterleve dem.

  • Specifikke værktøjer til at forebygge stress fremover.

  • Fornyet energi og glæde.

 

Indebærer: 

  • Telefonisk afklaringssamtale

  • 7x 60 min. face to face samtaler i Risskov, Skype eller mulighed for samtaler på din arbejdesplads.

  • Løbende rådgivning pr. Sms eller mails

  • Mulighed for små hjemmeopgaver, når du er klar.

 

Pris:  7.700,00 ekskl. moms for virksomheder.